Her Yaşa Uygun Cilt Bakım Önerileri

Biz yaşlandıkça, cildimiz de yaşlanır ve bizimle beraber değişir. Dolayısıyla 20’li yaşlarda faydalı olan ürünler, 30’lu yaşlarda cildiniz için en iyi ürünler olmayabilir. Cilt bakım önerileri ile ilgili -20’li, 30’lu, 40’lı ve 50’li yaşlar için- size yardımcı olabilecek bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz.

20’li Yaşlar için Cilt Bakım Önerileri

Vanity ile Daha İyi Hissedin

Alanında uzman 10'dan fazla doktorumuza sorularınızı iletebilirsiniz

Doktorlarımız

Bu yaşlarda amacınız, cildinizi korumak olmalıdır.

• Makyajı ve fazla yağı temizleyecek ancak cildinizi kurutamayacak, yumuşak bir köpük temizleyici kullanın.

• Gün boyu, UVA ve UVB korumalı güneş koruyucu içeren hafif bir nemlendirici kullanın.
• Hafif akne durumları için, salisilik asit veya benzoil peroksit içeren leke tedavisi uygulayın.
• Geç uyanıyor, alkol ve sigara tüketiyorsanız; geceleri antioksidan serum kullanın. Bu serumlar, farklı yollarla oluşabilecek hasarları etkisiz hale getirmeye yardımcıdır.
• Çok sert olmadıkları sürece, göz kremlerini ve diğer yaşlanma karşıtı ürünleri kullanmanızda sorun yoktur.
• Her gece makyaj, ter veya elleriniz aracılığıyla taşınan kir ve bakterileri temizlemek için, yüzünüzü yıkayın.
• Sağlıklı hücre yenilenmesini sağlamak için peeling yapın ve ölü ciltten arının.
• Daha yüksek kalitede cilt bakım ürünleri seçmeniz, daha az alerjik reaksiyon olasılığını ve genel anlamda daha iyi sonuçları garanti edecektir.

30’lu Yaşlar için Cilt Bakım Önerileri

Bu yaşlardaki en büyük cilt sorununuz, büyük olasılıkla güneş hasarı nedeniyle meydana gelen renk değişimi ve ince çizgilerdir.

• Makyajı temizleyen, PHA’ları (glukonolakton ve malobionik asit) kullanarak hafifçe peeling yapan, papatya ve aleo vera içeriği sayesinde iltihaplanmayı azaltan bir temizleyici kullanın.
• Göz çevresindeki cildi nemlendirmek ve esnekliği arttırmak için -gece ve gündüz- göz kremi kullanın. Bu alışkanlık, görünür ince çizgilerin azalmasına da yardımcı olacaktır. Gün içinde güneş koruyucu uygulanmadan önce, cildinizde meydana gelebilecek güneş hasarını azaltmaya yardımcı olmak için, antioksidan bakımından zengin bir nemlendirici, serum veya losyon kullanın.
• Cildinizin genel dokusu ve tonunu iyileştirmek için, rutininize retinoid ekleyin. Bu uygulamayı geceleri yapın ve üst göz kapaklarınıza temasından kaçının.
• Retinoidin yanında -daha fazla nemlendirmek adına- bir nemlendirici krem de kullanın.
• Cildi kurutan, sert akne ürünlerini kullanmayın. Bunun yerine, salisilik asit veya benzoil peroksit içeren bir tedavi tercih edin.
• Kolajenin parçalanmasını önlemek için A, C ve E vitaminleri bakımından zengin serumları, tonikleri ve nemlendiricileri kullanın.
• Tıkanmış gözenek ve siyah nokta oluşumunu engellemek ve ince çizgileri azaltmak için yüz bakımı yapın.
• Cildinizin pürüzsüz ve genç kalmasına yardımcı olmak ve akneleri önlemek için Juvederm ya da Botox gibi dolgu alternatiflerini düşünün ve kimyasal peeling yaptırın.

40’lı Yaşlar için Cilt Bakım Önerileri

Bu yaşlarda, kaşlarınız arasındaki, gözünüzün ve ağzınızın çevresindeki çizgileri daha çok fark etmeye başlarsınız.

• Cildinizi -ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olmak için- nazik bir yüz temizleme fırçasıyla birlikte köpürmeyen ve kurumayan bir temizleyici kullanarak temizleyin.
• Serbest radikallerle savaşması için antioksidan içeren güneş koruyucularını günlük olarak kullanın. Güneş koruyucuları, o ana dek meydana gelen güneş hasarını önlemeye ve yeni hasar oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
• Pürüzsüzlük ve canlılık sağlamak, renk değişimini engellemek için -fitoöstrojen, retinol ve meyan kökü içeren- yaşlanma karşıtı ürünleri kullanmaya özen gösterin. Özellikle boyun için olması önemlidir.
• Cildin ihtiyacı olan nemi tutmasına yardımcı olmak için, yüksek düzeyde gliserin veya hiyalüronik asit içeren bir nemlendirici kullanın.
• Kahverengi lekelerin solması ve cildin parlaması için, C vitaminli doğal cilt beyazlatıcıları kullanın. Hassas bir cildiniz varsa C vitamininin stabil, asitsiz bir formunu kullanan bir ürün aramalısınız. Bu ürünü -en iyi sonucu alabilmek için- E vitamini içeren bir güneş koruyucunun altına uygulayın.
• Her gün, güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun. Gözenekleri tıkamayan daha hafif bir ürün için ise, çinko oksit içeren güneş koruma faktörlü nemlendiricilere yönelin.
• İstenmeyen tüylerle veya şeftali tüyleriyle baş edebilmek için ağda, dermaplaning veya epilasyona yönelin. Hepsü güvenilir yöntemler olarak kabul edilmekle birlikte, tüy artışını da önler.
• Akşamları, bir retinol serum yardımıyla, boynunuza gerekli bakımı yapın. Ayrıca -haftada birkaç kez olmak üzere- cilt arındırıcıları kullanarak, boynunuzun en iyi görünümünü elde etmesini de sağlayabilirsiniz.
• Profesyonel cilt bakım tedavilerini deneyimleyin. Cilt bakımı, kimyasal peeling ve dermabrazyon veya mikrodermabrazyon gibi tedaviler, cildin yaşlanma karşıtı sonuçlarını geliştirir.

50’li Yaşlar için Cilt Bakım Önerileri

Bu yaşlar için ton kaybı, göz altı torbaları ve sarkmalar, en büyük problemlerdir.

• Cildinizi temizlerken nemlendirecek, krem formundaki temizleyicileri kullanın.
• Cildi nemlendirmek ve korumak için, güneş koruma faktörüne sahip nemlendirici kremleri seçin.
• Kolajen üretimine yardımcı olması için, güneş koruyucunuzun altına -peptid açıdan zengin- bir serumu günlük olarak uygulayın.
• Geceleri, hormonal yaşlanmayı önlemesine yardımcı olması için, nemlendiricinizden önce retinoid kullanın.
• Cildinizin daha genç görünmesini sağlamak için lazer tedavilerini ve diğer non-invaziv cilt gençleştirme seçeneklerini düşünün.
• Yüzünüzde veya yüzünüzün çevresinde yaşlanma belirtilerine dair endişeleriniz varsa, yüz dolgusu gibi cerrahi olmayan veya yüz germe gibi cerrahi olan alternatifleriniz olduğunu unutmayın.

Cilt bakımını evde veya bir profesyonel aracılığıyla sağlamak istemeniz fark etmeksizin, cilt tipinize en uygun bakım önerileri için deneyimli ve nitelikli bir uzmanla görüşmeniz önerilir.

Ne Düşünüyorsunuz?

Cilt bakım alışkanlıklarınız var mı? Önerileri faydalı buldunuz mu? Düşünce ve deneyimlerinizi, bizimle ve okuyucularla paylaşın!

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz ya da Vanity Estetik hekimlerine danışınız. Yukarıda okumuş olduğunuz içerik aşağıdaki kaynaklar referans alınarak hazırlanmıştır.